汽车机修冬天怎么穿保暖,修车冬天适合穿什么样的衣服

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于汽车机修冬天怎么穿保暖的问题，于是小编就整理了4个相关介绍汽车机修冬天怎么穿保暖的解答，让我们一起看看吧。

1. 你懂哪些汽修工冬天的痛苦吗？
2. 合租房遇到过最不讲究的事情是什么？
3. 开狗场需要注意哪些方面？
4. 腰部骨质增生可以做什么运动减轻体重？

你懂哪些汽修工冬天的痛苦吗？

以前确实挺痛苦的，但是随着设备越来越先进，修理工的工作环境也在慢慢的好起来。看下面的回答还需要钻车底，这都是十年前的事了，现在各种各样的举升机都有，谁还钻车底呀。

我外甥就是做着一块的

1、衣服穿的少

不能穿太多衣服，修车工经常要修理检查，内部零件大大小小参差不齐，衣服多了不便于工作，灵活度不够。躺下爬起来都困难，只有不停的动来尽量增加身体的热能，常常也会手动身不动。

2、手冷

同样也是灵活度的问题，也有戴手套修的。但是只是防止太多机油弄到手上，但并不保暖

3、机油难洗

大家都知道，天气比较冷的时候油是很难洗的

修车工不容易，外甥每天回来脏兮兮的，要是不小心衣服弄湿了，一时半会儿还不好换，坚持把手上的活儿想搞完，还是那一句话：都不容易，多份理解。

第一，冬天温度降低多穿的衣服会使降低身体的灵活度，有一定的安全隐患

第二，满手的油污大冬天的比较难以清洗，伤手

如果是援救类的则更加辛苦，室外寒风冷冽。说到底没有哪一行轻松，有些只是我们外行看不到而已。生活不易，不易生活，加油！

我记得10月份就已经各种棉衣棉裤往上套，还是冷的不行。

宿舍没有暖气是炉子。 喝的水要去几十米外提着水桶去接水。 左手食指因为天天剥电线已经开裂，很深的一道缝。

大冬天外面寒风凛冽，有时还会大雨磅礴，当我拿着睡板躺下去的时候，寒风抚过我的脸颊，大雨冲刷我的身体，机油随风落在我的头上。

换一些底盘难换的零件事，更是生不如死。另外大冬天用你浮肿的双手去用汽油洗轴承的时候，那种酸爽永远无法忘怀。

合租房遇到过最不讲究的事情是什么？

我觉得合租房，最重要的是彼此尊重，但我遇到过一个合租室友，每天换着带女生回来，导致我精神濒临崩溃。

工作两年，我拿着一个月3000多的工资，而且为了睡懒觉，只好找一个距离公司近的住所。在街边的广告里看到有个合租的房子，我马上联系了房东，第二天就交了租金搬进去。

房子里已经住了一个男人，我都叫做李哥，今年30来岁，听他自己说，他已经结婚，老婆现在在老家带孩子，这是他打工的第10个年头。

李哥平时还算不错，让他别在大厅抽烟他就躲到自己房间抽，上厕所也不会抽烟，至少这点我还是很满意的。

可相处久了，我渐渐的开始受不了李哥的爱好，他除了嗓门大以外，还特别喜欢勾搭女人，经常大半夜带女人回家。

要知道，那种房子的隔音效果，基本是你打呼噜我都可以听到。所以，每次李哥带女人回来，对我来说都是折磨。

那时我已经25岁，还没有女朋友，甚至女生的手都没摸过，每晚听着李哥房间的动静，搞得我心痒难耐，恨不得把他推开。

每次李哥带了女人回来的第二天都会主动去扔垃圾，我开始以为是他歉意的表示，后来才在一次偶然间发现，大厅的垃圾桶里扔了些不该存在的东西。

我跟他沟通过很多次，叫他注意点卫生，小心点别得病，可他每次都是含糊其辞的敷衍我，到了晚上该带女人回来还是带回来。

就这样，过了大概半年，因为晚上没有休息好，我开始上班表现得力不从心，领导看我这样，就问我情况。领导是本地人，有套房子空闲，听我说了这事以后，吐槽了一番李哥的自私后，提议我搬他那个房子去住，顺便帮他招租一下，那个人给的房租就可以支撑我们的水电费，一切自给自足。

刚从学校搬出，第一次一个人找房子，没有可以合租的人，于是就租了一间隔断间。

　　房子不大不小，一个人住刚刚，还有一个阳台可以自己晒衣服，唯一一点不好，就是他没有独立的卫生间，是公用的卫生间。

　　因为小区本来是安置房，所以也很热闹，旁边也有菜场，超市，步行街，都很方便，重点是房租也不贵，正好适合像我这样刚从大学出来的学生妹。

　　诶，人这一辈子总不会遇到过于完美的事情。

　　我租了半个月后，隔壁房间搬来一个大叔，从此以后我就再也不想回到这个温馨的“家”。

　　这个大叔我就看过一眼，圆圆的脸，壮壮的身形，一副，额我也说不来，感觉有压力反正。

　　这个大叔就是我所说的猪脚了......

　　这个大叔，每天晚上回来后，都不喜欢关门，而且一直会开到晚上11点（大概他11点睡觉吧），不仅如此在里面开着电视机，声音放得很大声的那种。

　　隔断间其实就是一个房子，隔成好几个房间，没有客厅，没有厨房，公用地方就是走廊和厕所，（偶尔也会有待独立卫生间的房间）所以就会有两个门，一个大门和一个你的房间门，一般大门是开着的。晚上的时候会关山这样的。

　　而且，重点是，我每次去上厕所，都必须要经过他的房门口，就特别尴尬，而且还会盯着你看，实在太可怕了，让人不寒而栗。

说起跟人合租，我真的有发言权。从2008年的十月开始，到2011年十月，整整三年的时间，我都是跟别人合租，最多的时候，七个人合租三室一厅加一个书房。我是年龄最大的一个，住最小的卧室，书房房里住着两姐妹，一个上班，一个刚毕业在实习。朝阳的卧室里，大的住着三个女孩，都二十多岁，当初并不相识，为了省钱，住一个房间。还有一个刚毕业的硕士生，男孩，也住一个大卧室。平时吃饭，都是以房间为单位，各做各的，偶尔也聚聚餐，大家AA。年轻的女孩都比较懒，不想做饭，或者有人觉得做了不合胃口，经常到我这儿蹭饭，有时就抓住那个男孩，让他请客。想想那会，是我此生最艰难的时刻，但因为有几个小妹和小弟相伴，也充满了快乐！

三年的时间里，搬了四次家，那种颠沛流离，让人难过。唯一获得的是丰富了经历，见识了人心。有房东的半夜骚扰，还有房东情侣想要跟我合伙做饭吃饭遭拒绝半路涨价，以我当时的条件，不得不再次搬家。最后一次是被房东赶出来的，原因是，没收到租金。原来我把一季的房租交给合租室友，结果她把钱吞了。

人说，家，越搬越穷，真不***，搬了几次家，好多衣服鞋子都稀里糊涂不见了。那会，每搬一次家，都会伤心很久，大概觉得没有安全感吧！虽然我的职业需要到处跑，但在我内心，是需要安定的感觉。每搬一次家，每租一次房子，都有问房东，我能住多久，内心总是希望在一个地方安定下来，越久越好，这才是家。

某一天，买了一本有关心理学的书，书里有一段文字大概意思是说，要想心灵安定下来，必须有一个居所，当时我所理解的居所，就是要有自己的房子，想住多久住多久，没有人骚扰，没有人半路涨价，没人有权利把你赶走，那份心安，租房的人是没有的。我理解了，为什么老百姓，省吃俭用，就是***也要买房的心理了。有属于自己的居所，有处安心，心才能安！

我的故事，与你分享。答非所问，跑题了！😜😜😜6

我一直在跟一个女护士合租。她很漂亮，身材也很苗条，属于万人迷那种类型。但是，她却很不讲究，经常穿着清爽单薄的衣服在我面前晃悠，把我慌得不知所措。

按理说，男女有别，在异性面前应该注意把握分寸，尤其是不能当着男人的面衣着暴露。

但合租的那个女护士，却很不讲究。在我面前，经常穿着那种吊带短裙该干嘛就干嘛，似乎把我当作不存在。

要知道，那时我和她年龄差不多，并不是一个老头子，而是正处于血气方刚的年龄。

但是，我比较容易害羞，有时候甚至比女孩子还容易脸红。没办法，为了避免尴尬，只要她在公共场地，我就呆在自己的房间5不敢出门。

于是，客厅几乎成为了她的私有领地。

不仅如此，她还经常把要换洗的内衣、胸衣等等直接扔在客厅的沙发上。每次我上班路过时不得不心惊胆战、目不斜视的直接冲出门。

不过，她这个人除了有点不讲究之外，一切都很好。人长得很漂亮，身材很苗条，性格也很随和。

随着我和她进一步熟悉了，我也提醒过她要讲究点。但她却说，没事，她对我很放心。

我去，这是不把我当men吗？这倒是让我有点无地自容了。

我住过合租房，在一个小区里面，我以前在西安住的时候还是比较干净的，每个房间的人都比较干净，但是我今年上半年住的合租房真的是无语了，那是夏天的时候，本身厨房就有味道，但是刚搬进来的一个人做饭也用我的锅刀也用我的，连调料都用我的，后来我去厨房一看，调料都用完了难道这种私人物品也用别人的吗？最可恨的是他自己做的饭全部倒在垃圾桶里，好几天都不扔，夏天一进门都臭了，有一次不知道谁做的饭，倒在垃圾桶里，洒在地上，过一段时间，我进房间的时候闻到一股腐臭味，就是那种死的老鼠死了好长时间的那种味道，真的是太难闻了，后来我就给房东打电话，还是房东自己来处理的

开狗场需要注意哪些方面？

1、地势高、干躁、背风、朝阳。

在广大平原地区，要选择地势较高的地方建场，山区选址要在阳坡一面的上面，以达到排水良好，场地干燥，场内地面要求平坦。犬舍要保持充足的阳光照射，避免冬季寒风直吹，为狗舍的保暖和防寒制造有利条件。

2、有充足的优质水源

狗场要求水源充足，地·下水位低于地平面2米以上，且水质良好，符合人畜饮用水标准。不宜用塘水、河水等作犬的饮用水。

3、土质坚实，渗水性强

狗场最好选择透气性和透水性良好的砂质与粘土的联合土壤，并：且从未发生过犬的恶性传染病或***病。

4、远离居民区和交通主干道

狗场距离居民区要在500米以…亡，且在居民区的下风处和饮水源的下方。距离交通主干道300米以上，以保证防疫灭病的需要。距离…般公路100：米左右以利运输。狗场要建在易造成环境污染的工厂的上风处，并要有一定间距。规模较少的肉用狗场或部分庭院养狗户，养狗场址没有多大选择余地，多是利用旧房改造，改造时应加大窗户面积，前后通风良好，地面要重新作硬化处理，修造排污水设施。养狗处与居民住处有——定距离，以免犬吠声影。向居民休息或互相传播疾病。

腰部骨质增生可以做什么运动减轻体重？

你好，增生严重吗？你现在身高体重是多少？如果不是过度肥胖可以不必用减重来治疗疾病，腰椎增生还是需要药物治疗严重者还会需要手术。当然体重减轻脊椎负重会有所缓解对疾病有好处。

感谢邀请

你的问题有两方面，第一个方面，腰椎骨质增生可以做什么运动，第二个方面，是在这个基础上，如何减轻体重

先从第一方面上来讲，对于腰椎的骨质增生应该做什么运动？

腰椎骨质增生是一种比较常见的疾病，经过积极的治疗后是能起到很好的预防及治疗作用的，尤其是年轻的患者，所以不要过于的紧张和焦虑，目前症状较轻、休息后能明显缓解、无明显神经根压迫症状者，一般***用保守治疗，常见的方法是：局部理疗、***、腰椎牵引，避免过度的弯腰和负重，睡觉以睡硬板床为最合适，同时要经常锻炼腰部肌肉增加脊柱的稳定性。当然如果是出现神经症状或者症状比较严重，最好到医院去看一下，结合医生的体格检查，最好再做一个腰椎的核磁共振，因为腰椎的x片只能看到骨质增生，而腰椎间盘突出是需要进行磁共振检查才能看得清楚的。

首先对于腰椎的疾病，最重要的就是平时注意一定要站得直，坐得直，尽量把腰挺得直一点，不要把腰经常弯过来，长期伏案工作，长期用电脑，长期用手机，对腰都不是很好还有就是，比如说做四五十分钟一定要起来，适当活动一下，做做腰背肌，锻炼腰背肌锻炼最主要有以下几种方法。

第一种方法，适合白天上班的时候，你可以站着把肚子尽量往前挺，每天多做几个，还有就是可以，靠墙静蹲，把腰尽量往前提，人尽量完全挺直。

第二种方法适合，在家躺在床上的时候。可以躺在床上平卧，肚子往上挺。 五点支撑法。用头部、双肘及双足(共5点)支撑身体，使患者的背部、腰部、臀部、双下肢离开床面，身体呈弓形，反复锻炼。四点支撑法。用双手及双足支撑身体，使患者头部、背部、腰部呈拱桥形状。四点支撑法适用于年龄较轻，体力较好的患者。三点支撑法。用头部及双足将身体支撑起，使腰背部尽可能的呈弓形。

第三种方法也适合在家躺在床上的时候，可以趴在床上，做小燕飞的动作。

当然，对于腰椎疾病，如果想要运动，我们推荐的最好的运动方式就是游泳，你可以尝试蛙泳，因为蛙泳，既可以锻炼全身肌肉，也可以锻炼腰背肌，而且是非负重状态，不会引起，腰椎的进一步损害。一般游泳我们建议一次***40分钟到60分钟左右，中间尽量不要停，这样才能起到减肥的效果。

第二个方面，除了以上运动以外，你要减轻体重，最重要的还是要饮食控制。

天竺幽兰观点：坚持运动的人就不会得骨质增生，骨关节病变除了退行***变就是错误的使用关节造成的。骨关节疾病，预防重于治疗。

腰椎、颈椎是比较容易发生问题的，长期、长时间同一姿势，使得椎骨之间的关节面长期错位，膨出，引起骨质增生，颈椎、腿椎病变的痛苦自己体会（欢迎留言）。脊柱的正确使用方法，一．颈部的保暖，气温低于18度时，穿高领T恤或是加条围巾，二．劳动时、伏案工作时、学习时保持头部端正，手肘、上身和大腿，大腿和小腿保持直角，形成稳固的支撑，三．站立时，后脑勺、臀部、脚后跟呈一条直线，运动时尽量让大关节面吻合。四．睡眠时的枕头过高也会对颈椎造成伤害，以自己握拳的高度为标准，建议

小关节的病变以腱鞘囊肿多见，预防措施，一．冬季劳作时戴手套，二．小学生、美容、***师要及时放松腕关节、指间关节，方法，抓握手指，甩手，热水泡手，精油***。

膝关节的病变以半月板、膑骨，关节面的软骨损伤多见，汽车修理工，举重、游泳运动员等职业也是膝关节病的高发人群，体重超标人群跑步也是不科学的，对关节面损害看不见，但是肯定感受得到。

保护关节，减轻、预防骨关节病变，延缓衰老，可以使用瑜伽垫，运动垫，躺，卧，坐都是最佳选择，减少关节面的压迫，运动懒惰肌群，增强运动功效。任何疾病，预防重于治疗，专注于疾病的预防，

谢谢这位朋友邀答！本题共722字，阅读需要3分钟。

看了题目，觉得你想问：腰椎有骨质增生，想减轻体重，可以做什么运动？

首先减轻体重方面，我认为从吃饭方面：每顿饭只吃六、七成饱就好，保持下次饭前一、两小时感觉饿即可，不能不吃早饭或晚饭。

腰椎骨质增生可以做的运动推荐以下，但不确定能不能减轻体重。

腰椎由于活动范围较大，因而容易受到外力的影响，由于外伤、劳损等原因，可以导致脊柱周围的肌力平衡失调，椎间盘、韧带及椎间关节产生退行性改变，导致椎体间不稳，甚至产生椎体间的滑移、椎体面受损、韧带附着点钙化，从而导致骨质增生的发生。可以发生于腰椎的各个部位，以体重负重点腰3、4、5节处多见。

腰椎骨质增生锻炼方法

腰部是全身力量传导的集中处，因此，腰背部肌肉力量的增强，能分担减少腰椎的承重；另外，在负重时，腹肌收缩也能分担其一部分力。因此，腹肌和腰背部肌肉的锻炼，可以增加腰椎的稳定性，能起到预防和缓解骨质增生症状的作用。

无论是俯卧位或是仰卧位的锻炼，都要遵循力所能及的原则，不用猛力，根据自己的体能进行锻炼。

1、腹部肌肉锻炼法

到此，以上就是小编对于汽车机修冬天怎么穿保暖的问题就介绍到这了，希望介绍关于汽车机修冬天怎么穿保暖的4点解答对大家有用。

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